DEPORTE


El reto de las sentadillas – Video

Y aquí estoy de nuevo con una nueva entrada…esta vez con un reto que os propongo de cara al verano que ya lo tenemos a la vuelta de  la  esquina. Son una serie de ejercicios basados en las famosas sentadillas para completar tu entrenamiento diario (tras salir a caminar, correr, etc.) o para hacer en casa todos los días y tonificar esas zonas del cuerpo más problemáticas. 

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¿Por qué ECOHAPPYANDHIPPIE?

jorge-y-coral

Hace un año, cursé un máster en el que debíamos realizar para finalizar un trabajo de investigación. Para hacer este trabajo, me ofrecieron participar en un proyecto que se iniciaba ese año sobre la prevención de segundos tumores en mujeres que ya habían superado un cáncer de mama, a través de la adquisición de hábitos de vida saludables y no lo dudé ¡Me encantó el proyecto!

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