entrenamiento

El reto de las sentadillas – Video

El reto de las sentadillas – Video

Y aquí estoy de nuevo con una nueva entrada…esta vez con un reto que os propongo de cara al verano que ya lo tenemos a la vuelta de  la  esquina. Son una serie de ejercicios basados en las famosas sentadillas para completar tu entrenamiento diario […]

Prepara tu primera carrera de 10 km

Prepara tu primera carrera de 10 km

Me llaman ”El Desaparecido”…ya me ha tirado Coral de las orejas por tener la sección de deporte tan tan olvidada.

Entrenamiento para correr media hora del tirón (3ª parte)

Entrenamiento para correr media hora del tirón (3ª parte)

  A los mandos de nuevo Mr. Fit…Os tenía un poco olvidados, pero ahora que la vida vuelve a su ritmo normal ya que al verano le queda más bien poco, prometo subiros todos los entrenamientos que pueda.

Ejercicios de tonificación en casa

Ejercicios de tonificación en casa

A los mandos Mr. Fit, vuelvo a la carga con otro entrenamiento y esta vez en vídeo ¡Estamos tirados a la calle! Esta vez, para los más remolones, para hacerlo desde casa y sólo 14 minutos os pido ¡No hay excusas!

Entrenamiento para empezar a correr: 2ª parte

Entrenamiento para empezar a correr: 2ª parte

Al mando de nuevo Mr. Fit ¿Qué tal vais runners? ¿Qué tal ha ido el entrenamiento anterior? ¿Habéis quemado mucha zapatilla?

Entrenamiento para empezar a correr

Entrenamiento para empezar a correr

A los mandos del blog hoy estoy yo,  Jorge, alias Mr. Fit. Soy monitor deportivo desde hace unos cuantos años y un apasionado del deporte. Desde siempre me ha encantado e intento transmitir ese entusiasmo y esa pasión para ”enganchar” a todo el que pueda. 


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