Para estudiantes

Desayunos y meriendas: los grandes olvidados.

Desayunos y meriendas: los grandes olvidados.

Una de las claves para mí en la pérdida de peso y en la realización de una dieta más saludable ha sido la realización de desayunos y meriendas mucho más saludables. Así que tras la entrada de Jorge sobre gestos sencillos para la adopción de […]

Muesli rápido de plátano y mango

Muesli rápido de plátano y mango

¡Lo prometido es deuda! Os prometí que os iba a dejar unas cuantas recetas de granola y ésta ya es la tercera…sin horneado, sin azúcar y no te lleva más de un minuto (sólo mezclar todos los ingredientes en un bol y listo).

Crema de puerro y patata – Vichyssoise

Crema de puerro y patata – Vichyssoise

Siempre suelo preparar, al principio de semana, una crema de verduras que me sirva como primer plato para las cenas de diario, variando las verduras cada semana.

Tomates rellenos de ensalada de arroz

Tomates rellenos de ensalada de arroz

  ¡Cómo me gustan los tomates por dios! Otro platazo, perfecto para llevar al trabajo o para dejar preparado con antelación. La clave es comprar unos buenos tomates, que venden cada tomate por ahí que menos a tomate, sabe a cualquier otra cosa.

Crema de calabacín ligera

Crema de calabacín ligera

Una de mis cremas preferidas para las cenas de diario es esta crema de calabacín ligera…está riquísima y es sanísima, así que compra unos buenos calabacines y a por esta fantástica crema ¡Para que luego digan que comer sano es aburrido!

Masa de pizza sin amasado

Masa de pizza sin amasado

  Si me toca descansar el viernes, suelo preparar el día anterior masa de pizza para cenarla el viernes, que a Mr. Fit le encanta y a mí no me da nada de trabajo. Además, ese día aprovechamos para ver alguna serie o película que […]

Ensalada de pasta veggie

Ensalada de pasta veggie

  ¡Esta ensalada de pasta veggie está impresionante! Me he dado cuenta que sólo tengo una receta de pasta en el blog con lo que nos gusta la pasta a Mr. Fit y a mí ¡Esto no puede ser! Suelo variar los tipos de pasta y […]

Ensalada caprese con pesto de albahaca

Ensalada caprese con pesto de albahaca

Ya os he confesado en otros post que cada día me gusta más el tomate y por ello, hago muchas ensaladas cuya base, en lugar de lechuga que no me sienta nada católica, es el tomate. Esta ensalada caprese, en concreto, la pongo mucho cuando […]

Timbal de judías, zanahoria, patata y huevo cocido

Timbal de judías, zanahoria, patata y huevo cocido

Esta receta es sencillísima, con ingredientes que solemos tener siempre en casa pero ¡Qué rico está! Con un buen chorrete de aceite de oliva virgen extra y un buen trozo de pan casero ¡Una maravilla!



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