Fuera kilos


Tostas de aguacate con tomates cherry confitados

¡Lo prometido es deuda! las tostas de aguacate con tomates cherry confitados son uno de mis  desayunos favoritos ¡Lo podría desayunar todos todos los días! Aunque también lo ceno, lo como o lo meriendo…¡Estoy obsesionada con estas tostas!

(más…)


Cómo consumir más frutas y verduras a diario

 

Mucha gente me escribe para que le aconseje sobre cómo comer más verduras y frutas porque le cuesta mucho añadirlas a su dieta diaria…a mí me pasaba lo mismo y ahora no hay comida (incluso comiendo fuera) en la que no coma una o dos raciones de ellas, así que os he escrito este post por si os puedo ayudar a los que estáis en esta situación, como yo estuve, para que vuestra dieta sea cada vez más variada.

(más…)


Timbal de judías, zanahoria, patata y huevo cocido

Timbal de judias, patata, zanahoria y huevo

Esta receta es sencillísima, con ingredientes que solemos tener siempre en casa pero ¡Qué rico está! Con un buen chorrete de aceite de oliva virgen extra y un buen trozo de pan casero ¡Una maravilla!

(más…)