¡FUERA KILOS!

Polos de mora súper refrescantes

Polos de mora súper refrescantes

Ya tenéis publicadas en la web dos recetas de polos súper ricas y que no pueden ser más fáciles. Desde que compré los moldes para hacerlos, los preparo todo el verano y parte del otoño y en primavera también ¡Todo el año! Aquí en Canarias […]

Poke bowl de atún marinado

Poke bowl de atún marinado

La primera vez que probé este plato me enganchó por completo, por la frescura, mezcla de ingredientes y originalidad. Pero, en casa me aborrecía un montonazo prepararlo por la cantidad de preparaciones que parece que lleva. Y estaba súper equivocada porque es muy fácil de […]

Tortitas de plátano y avena

Tortitas de plátano y avena

¡Hola! ¿Cómo estáis? Hace tiempo os compartí esta receta por Instagram que llevo haciendo trillones de años y que está riquísima. Son sanas, muy fáciles de preparar y con ingredientes muy pero que muy sencillos que podrás encontrar en cualquier supermercado. 

La receta original de falafel con salsa de yogur

La receta original de falafel con salsa de yogur

Hay recetas que podría hacer una y otra vez y que nunca me cansaría de hacer. El hummus, muhammara, nachos y estos falafel son recetas que preparo y preparo y cada vez me gustan más. Al principio, el falafel y yo no éramos muy amigas, […]

Pisto de verduras

Pisto de verduras

¡Buenas! Os traigo una nueva receta que os enseñé por Instagram y me pedísteis la receta y yo que soy muy obediente por aquí os la dejo. Para las que tengáis Thermomix (modelo 5 en adelante) la receta del libro Verde es muy similar a […]

La receta de hummus original

La receta de hummus original

¡Hola! Hoy os traigo la receta de hummus original que es una delicia. La receta está inspirada en la receta del maravillo Ottolenghi de su libro ‘Jerusalén’ que es una joya. Tiene poquísimos ingredientes y queda súper súper cremoso, con la mejor textura que he […]

Pudding de chía chai latte

Pudding de chía chai latte

Otro de mis desayunos preferidos es el pudding de chía, sobre todo cuando me llevo el desayuno al trabajo. Sólo tengo que prepararlo la noche anterior en un tarro de cristal y ¡Listo para llevar! Ya os había dejado mi versión del pudding de chía […]

Pimientos asados rellenos de verduras, quinoa y tofu

Pimientos asados rellenos de verduras, quinoa y tofu

Otra receta para diario y que no puede ser más sencilla, son los pimientos asados rellenos. Esta mezcla de verduras salteadas, tofu y quinoa queda muy muy rica y así nos salimos del relleno habitual, dándole un toque diferente.

La receta infalible de porridge

La receta infalible de porridge

Pocos desayunos se pueden comparar con un porridge bien calentito un día de frío y lluvia ¡Placer adulto! Ya llevo una buena temporada preparándolo en invierno, pero todavía no os había subido la receta a la web. Podéis añadirle mil y un toppings, mil y […]