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Tofu guisado

Tofu guisado

Esta es una receta muy pero que muy básica y resultona. A muchos no os acaba de convencer el tofu y por mas que lo intentais no encontrais esa receta que os haga incorporarlo habitualmente a vuestra dieta. A mí me pasaba lo mismo, hasta […]

Brunch en el Meliá Salinas

Brunch en el Meliá Salinas

Nos encanta desayunar fuera, más incluso que comer o cenar. Lo disfrutamos muchísimo y así podemos aprovechar el resto del día. En nuestra búsqueda de nuevos sitios, deicidimos visitar al Brunch del Hotel Meliá Salinas que me había recomendado una compañera del trabajo.

Polos de mora súper refrescantes

Polos de mora súper refrescantes

Ya tenéis publicadas en la web dos recetas de polos súper ricas y que no pueden ser más fáciles. Desde que compré los moldes para hacerlos, los preparo todo el verano y parte del otoño y en primavera también ¡Todo el año! Aquí en Canarias […]

Poke bowl de atún marinado

Poke bowl de atún marinado

La primera vez que probé este plato me enganchó por completo, por la frescura, mezcla de ingredientes y originalidad. Pero, en casa me aborrecía un montonazo prepararlo por la cantidad de preparaciones que parece que lleva. Y estaba súper equivocada porque es muy fácil de […]

Tortitas de plátano y avena

Tortitas de plátano y avena

¡Hola! ¿Cómo estáis? Hace tiempo os compartí esta receta por Instagram que llevo haciendo trillones de años y que está riquísima. Son sanas, muy fáciles de preparar y con ingredientes muy pero que muy sencillos que podrás encontrar en cualquier supermercado. 

La receta original de falafel con salsa de yogur

La receta original de falafel con salsa de yogur

Hay recetas que podría hacer una y otra vez y que nunca me cansaría de hacer. El hummus, muhammara, nachos y estos falafel son recetas que preparo y preparo y cada vez me gustan más. Al principio, el falafel y yo no éramos muy amigas, […]

Plantillas de planificación del menú semanal y de entrenamientos

Plantillas de planificación del menú semanal y de entrenamientos

Os dejo por aquí el enlace de dos plantillas súper molonas para la planificación semanal. Una de ellas para el menú semanal y las compras que tengáis que hacer y otra para planificar los entrenamientos de la semana. Os las subo en PDF para que […]

Guía de Lanzarote

Guía de Lanzarote

Para descargarte la ”Guía de Lanzarote” sólo tienes que pinchar en el siguiente enlace y se descarga en PDF. La iré actualizando con más sitios ricos donde comer, más sitios bonitos para visitar y playas para perderse el día entero.  Enlace GUÍA: GUÍA DE LANZAROTE […]

Galletas de avena

Galletas de avena

¡Hola! He testeado de nuevo estas galletas y les he dado un nuevo toque impresionante con la harina de avena ¡Están riquísimas!